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Ciao @Rob67, nel rispetto della normativa sulla protezione dei dati personali non abbiamo accesso a informazioni di dettaglio su come hai utilizzato i tuoi giga. Tra i servizi che consumano più rapidamente i dati abbiamo sicuramente lo streaming, sia audio che video, controlla quali applicazioni funzionano in background e, se necessario, gestiscile manualmente come anche la riproduzione automatica dei video nei vari siti e social. Un consumo eccessivo dei dati lo puoi avere anche se ti colleghi in hotspot e dal numero dei dispositivi collegati, in questo caso assicurati che i dispositivi siano scollegati correttamente. Puoi comunque monitorare il consumo dei giga direttamente dalle impostazioni dello smartphone o tramite App dedicate. Resto a disposizione. Buona giornata.

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il dettaglio traffico ci puoi andare anche dal sito non usando per forza l'app... poi scarichi il file xls dopo aver impostato i filtri solo su dati e servizi gratuiti
per il resto se usi dispositivo collegati wi-fi tipo tablet android puoi scaricarti app di terze parti che ti monitorano il traffico che esce dal dispositivo, cosi come con pc o altro

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Inoltre io utilizzo un router con sim dati e non posso recuperare queste info di dettaglio.

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Così come un aggiornamento ha un peso da pochi mega a molti gb. O se si è collegati in hotspot un aggiornamento in background del pc può consumare decine di gb.
La tua discussione l’ho vista e se non sbaglio ho già commentato. Non entra nulla con chi parla per “sensazione”.
Io personalmente non ho discrepanze, soprattutto nel periodo in cui sono come fato al wi-fi di casa il consumo è zero, come dovrebbe essere.